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Kundalini Yoga - Exercices de pranayama - Cette série de respirations permet de clarifier notre mental afin d'atteindre une paix intérieure et nous amener vers un état méditatif.

Les communications célestes sont des méditations dynamiques qui allient le chant avec un mouvement des bras et du haut du corps. Ses effets apportent une extrême relaxation du corps, du mental et de l'esprit et vous donnent de la joie. A pratiquer sans modération !  

Quoi de plus beau que d'ouvrir son coeur, à l'amour, pour soi-même et pour les autres ! A travers cette vidéo, je vous invite à vivre l'expérience d'éveil de sentiments d'amour, de sensibilité et de compassion envers les autres ! Enjoy !

Méditation pour le stress, apporter du confort, du bien-être dans les maladies mentales, dégénératives, telles que Alzeihmer, Parkinson etc.... Une méditation ayant un effet sur le système nerveux et qui permet de vous régénérer, de développer l'intuition, la clairvoyance, la concentration ! N'hésitez pas à pratiquer, cela vous aide pour rester calme, aligné, centré ! Bonne pratique et à bientôt pour une nouvelle vidéo de kundalini yoga ! Dans la paix, l'amour et la lumière ! Sat Nam !

Musique : Tera Naam

Méditation pour lutter contre les addictions : tabac, nourriture, alcool, drogue, mais aussi contre des dépendances émotionnelles inconscientes qui nous conduisent à des schémas d’anxiété. Une nouvelle vidéo où je vous invite à pratiquer chaque jour 5 minutes de méditation pendant 40 jours, pour déraciner nos accoutumances ! Si le coeur vous en dit ! Etes-vous prêt(e) pour ce défi !

Kundalini yoga, So Purkh, le mantra de l'amour.

Le mantra So Purkh est récité généralement par les femmes pour manifester le plus bel aspect divin des hommes dans leurs vies. Ce mantra nettoie l’énergie de nos relations masculines passées, présentes et futures et le karma des relations imprimées sur sa ligne d’arc.

Il crée un espace sacré dans lequel la grâce prévaut pour permettre à la grandeur de toute âme de se manifester. Il a été écrit par Guru Ram Das, dans la langue Gurmukh, dont la vibration maintient un état d’amour et de grâce qui guérit tous les royaumes du cœur et de l’être. Cela fonctionne principalement avec l’énergie masculine que nous portons à l’intérieur.

So Purkh est l’une des méditations les plus profondes qu’une femme puisse faire en Kundalini Yoga….

Pour en ressentir les bienfaits, c'est une méditation à pratiquer chaque jour, pendant 40 jours minimum et pourquoi pas continuer jusqu'à 90 jours, 120 jours, voir 1000 jours ! 


Atelier yoga pour enfants

à partir de 6 ans



Le monde a besoin d’une nouvelle génération forte, intuitive, éveillée, sensible, responsable dans ses actions, c’est pourquoi je propose des ateliers de yoga pour les enfants et pour les ados, à partir de 8 ans et plus ! Si vous êtes intéressés(es) par ces cours de yoga, merci de prendre contact. Les cours se donneront le samedi après-midi, une ou deux fois par mois, en fonction de la demande, à partir de 14h jusque 16h30.
Le yoga c'est l'éveil à la vie, à l'Univers.
Le yoga, c'est des postures, des respirations, de la méditation, de la relaxation, des histoires à se raconter, c'est le rapport avec la nature, c'est transformer les aliments du jardin, c'est pratiquer l'art à travers la peinture le dessin ! Le yoga, c'est un tout où nous y mettons de la vie avec notre coeur !
Puisque nous sommes illimités, infinis, les ateliers seront chaque fois différents en fonction de la demande et de l'intuition !
Dans le plaisir du partage et de la découverte !
🙏❤️😀

Prix : 15 €
Inscription : dharmacenter@dharmacenter.eu 

"Si tu veux voler, renonce à tout ce qui te pèse" Bouddha

Yoga immersion pour les enfants de 6 à 12 ans.


Les enfants ont aussi besoin de se recentrer à travers le yoga, la méditation, le contact avec la nature.  C'est pourquoi j'organise des semaines immersion durant les vacances scolaires ! A travers cette semaine immersion, l'enfant vit des expériences, il se découvre à travers les postures de yoga, la méditation, également par la réalisation d'une recette de cuisine, le jardinage, la peinture, la réalisation de mandalas etc.... Ce sont des semaines extraordinaires dans l'ordinaire et la simplicité ! 

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