Cours collectifs au Centre du Dharma
Cours hebdomadaires de yoga :
Lundi : de 19h à 20h30
Dimanche : de 9h à 10h30
Lieu : à Grandcourt, Rue des Forges 63.
Tapis, coussin, plaid sont disponibles sur place.
Tarifs : carte de 10 séances/150€ ou 20€ le cours
Minimum 3 personnes pour que les cours soient transmis.
Quelques recommandations pour bien profiter de votre cours/atelier de yoga :
- Merci d'arriver 10 minutes avant le cours afin que la séance puisse démarrer à l'heure.
- Eviter de manger 1H avant le cours.
- Pour vous hydrater durant le cours, apporter une bouteille d'eau.
- Porter des vêtements confortables afin d'être à l'aise dans les mouvements.
- Merci de me prévenir en cas d'absence au cours.
Cours individuel, personnalisé de yoga
Le cours personnalisé de Yoga est complètement adapté pour répondre aux besoins spécifiques de chaque personne, en fonction de ses caractéristiques individuelles.
Il fournit une excellente occasion d'aborder les difficultés personnelles.
Le cours privé de Yoga permet d'évaluer la situation de manière personnalisée et de mettre en place un plan d'action adapté.
Généralement, la séance est concentrée sur un domaine spécifique, comme les douleurs dans le dos, le manque de souplesse, les problèmes articulaires ou digestifs, ainsi que l'apprentissage de techniques de respiration, de méditation et de relaxation.
La durée d'un cours privé de Yoga est d'environ 1heure à 1h30 au tarif de 55 €.
Merci de prendre rendez-vous ! Au plaisr de vous accompagner sur votre chemin de vie !
"Lorsque nous nous donnons la chance de lâcher-prise de toutes nos tensions,
la capacité naturelle du corps à se guérir peut commencer à fonctionner ! "
Thich Nhat Hanh
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